入夏以来，多地“热到不行”，高温病频发。专家提醒，中暑、脑卒中等高温病程度严重可能导致昏迷甚至死亡，特别是老人、户外工作者在高温天气下要格外注意，合理降温才能躲避高温病。
据中央气象台发布，7月下旬以来，我国多地高温高湿，部分地区的体感温度甚至超过55℃。专家认为，在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。而重症中暑有热射病、热痉挛和热衰竭三种类型。“热射病的死亡率高达40%至50%，对于50周岁以上的人，死亡率甚至达到70%左右。”安徽医科大学第一附属医院急诊重症监护室医生笪伟生说。
除了个体因素，热射病发病与3个因素密切相关：高温、高湿和密闭无风环境。专家建议，尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等在高温天气尽可能减少外出，如果出现重症中暑症状，应立即拨打急救电话及时送医救治。
专家称，夏季是老人心脑血管疾病的高发季节，尤其是在35℃以上的高温天，心梗、脑卒中、高血压、血栓易发。除了老年人脑卒中常发，年轻人也有发生，症状多为面部歪斜、口齿不清等。医生表示，他们中有些是剧烈运动后马上进入空调房，有些是宿醉后吹空调导致的。
专家提醒，高温天气下有过脑卒中病史的患者，一旦出现头晕、心慌、全身无力、大汗后抽搐等症状，就要警惕中暑；出现头晕、头痛、半边肢体发麻、全身疲乏无力等，则可能是“热中风”前兆，这两种情况均要及时送医抢救。
由于近期天气多以晴朗为主，云层较薄，紫外线辐射强，人们极易受到紫外线照射，因此晒伤、日光性皮炎患者较多。
专家提醒，除了外出打伞、涂抹高倍数防晒霜等日常防护，烈日下外出的人们还要特别注意日常饮食，避免摄入光敏性食物，如莴苣、芹菜、香菜、芥菜、小白菜、柠檬等。光敏性物质进入皮肤后如遇强光照射，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤红肿、起疹子，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等日晒伤的症状。 （鲍晓菁 廖君 邱冰清）
据《陕西工人报》
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