为了落实健康中国战略，维护和保障职工身心健康，引导职工以阳光向上的心态投入工作和生活， 9月10日上午，大唐石泉水电厂工会举办了职工心理健康讲座，活动邀请了人社部心理咨询培训专家、心理学硕士金焰女士授课，来自该厂五个分工会100余名职工到场聆听。
金老师以“心理健康与美好生活”为主题，引用大量科学数据，结合工作中的实际案例，凭借丰富的经验和专业积累，剖析了现代职场人常见心理健康问题的根源、产生的个人因素等，并分别从如何正确看待压力、塑造抗压性格、用放松与慢运动消除压力，告诉大家要培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力和社会适应能力。重点强调要掌握心理健康知识，树立心理健康理念，养成健康的生活方式，进而学会科学解压，做情绪的主人。课堂中“乌云与乌龟”的互动游戏，让现场职工在阵阵笑声中直观感受到积极自我暗示的重要性，将现场氛围推向高潮。三个多小时的精彩讲座，引发大家强烈共鸣。
随着社会竞争日趋激烈，职工在工作、生活、家庭等方面面临的心理压力越来越大，本次讲座是该厂大力推进关心关爱员工工作的一份“减压大餐”。通过讲座，对缓解职工心理压力，消除职业倦怠具有现实意义，引导职工对阳光心态、敬业工作、幸福生活等进行深入思考，为企业高质量发展提供基础保障。 （程晓艳）
据《大唐石泉水力发电厂工会》
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